Aug 30, 2021 · كما يوصي كولين إيسبي، أستاذ طب النوم بجامعة أكسفورد، بـقيلولة الكافيين، والتي ينصح بها أيضا السائقون الذين ينامون في الطريق السريع، ويتضمن ذلك شرب القهوة قبل النوم، والتي ستنعشك وتوقظك بعد ذلك، بمجرد استيقاظك بعد 20 دقيقة، لكنه يعتقد أن هذا يجب أن يستخدم كـإجراء طارئ فقط
ـارة الإبا حـ
ـمال شـ
شارك غرد
ستندم إذا أقدمت عليها
هوايات غريبة ومثيرة للإشمئزاز يمارسها المشاهير
مع تفشي فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” في العالم، وارتفاع أعداد الإصابات إلى نحو 160 ألفا ووفاة نحو 6 آلاف شخص، بات لزاما على كل شخص أن يأخذ الحيطة والحذر من هذا الفيروس القاتل
Mar 31, 2021 · إنه وقت متأخر من الصباح والمراهقون في المنزل مازالوا غارقين في النوم بعد فترة طويلة من استيقاظك